2010年01月06日

念のために病院に行って看てもらいました

◆念のために病院に行って看てもらいました


けさは……たっぷり眠ったせいか……スッキリ起床。

でも……念のために……

今朝は病院へ直行しました。


一昨日、昨日と……高熱は出ないので

新型インフルエンザではないという確信があったが……

念のためにきちんと診断してもらうことにしました。


体温は平熱バッチリです。

ムコダイン錠………500mg
フロモックス錠……100mg
レスブレン錠………20mg

3日分の薬を処方していただいてきました。


胃薬も一緒に……と頼んだのに……処方箋には記入されていなかったようです。



~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*


posted by 寛良 at 14:44| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ◆【健康】が気になった時に… | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月05日

風邪を染さないないようにマスクをして……

◆風邪を染さないないようにマスクをして……

今日は…

午前10時から1時までお客様。

そして……

午後1時半から4時まで二人目のお客様。

風邪を染さないように用心して……マスクを掛けて接客。


ときどき喉がイガイガして咳き込む。

痰がなかなか切れない。

いずれも深刻なお話しだけに……お客様のお話を聴き逃すことはできない。


今日も早々に就寝することに。





~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*
posted by 寛良 at 20:24| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ◆【健康】が気になった時に… | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月04日

風邪を引いてしまったらしく…

◆風邪を引いてしまったらしく…

昨日の昼間は風もなく暖かかったので…

裏地付のニット製ジャンパーを着て外出したのですが…それがまずかった。

夕方3時半を過ぎると…陽もかげり始め…風が出てきました。

何となく…
喉が…ガラガラとなり
鼻が…グズングズンと…

こりゃマズイと…自動車に戻ったのですが…すでに5時半すぎ。

何となくノド飴が欲しい感じのまま帰宅。

いつものように…ガラガラとうがいをして…ていねいに手洗い…そして鼻洗いと顔洗い。

帰宅してからは…いつもアライグマのような行動をしています。


これで大丈夫…。


…………と、安心して寝たのですが……今朝からノドが痛くなってきた。

高熱は出ないのですが……

いつものように咳と鼻のトラブルです。

きちんと声が出ないのが悔し〜い。





~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*
posted by 寛良 at 14:15| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ◆【健康】が気になった時に… | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月11日

「口呼吸」は免疫力を下げる

■┓
┗■「口呼吸」は免疫力を下げる


愛読している「人間医学」12月号に
朝田歯科医院長・朝田浩治医師の書かれた気になる記事があった。

それは「口呼吸の弊害」という小見出しである。

人間の呼吸器官は
哺乳動物の呼吸器官が鼻であるのに対し
口でも呼吸することができるということ。

しかし、
この口呼吸が常習化すると
身体にはさまざまな弊害が現われるという。

まずは「扁桃腺」がダメージを受けことになる。

「扁桃腺」は「白血球」を造っている組織(白血球造血巣)で
いわば免疫の中枢の一つであるそうだ。


「扁桃腺」は潤っていることが大事なのに
口呼吸をすると…空気が直接「扁桃腺」に当たって乾燥し
「扁桃腺」がダメージを受け…
「正常な白血球」を造れなくなり…
その結果「免疫力」が低下するというのです。

「正常な白血球」が造れなくなると
身体に侵入してきたバイ菌を抹殺することができなくなり
「白血球」は処理しきれない「バイ菌の運び屋」となって
前進に運んでしまうと言うのです。


そうすると運ばれた「バイ菌」によって病気が発症することになります。

「口呼吸」→「扁桃腺にダメージ」→「免疫機能に異常」→「免疫病の原因」

という経緯になってしまうようです。


その他にも…

口の中が乾き…唾液が乾燥し…口中の殺菌ができなくなり…「虫歯や歯周病が発生

ということもあるといいますから

口呼吸は侮っていると…恐ろしいことになってしまうようです。




∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
posted by 寛良 at 13:19| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ◆【健康】が気になった時に… | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月16日

本当は怖い糖尿病〜知っておきたい予防と治療〜

◆本当は怖い糖尿病〜知っておきたい予防と治療〜

成人病予防協会の友人から紹介をいただいて

seijinbyou.jpg

東京都が主催する「糖尿病予防講習会」に参加してきました。

tounyou.jpg

2006年12月20日に……国連により……

糖尿病の発見者であるバンティング博士の誕生日に因んで

11月14日は……「世界糖尿病デー」になったそうです。



世界では……

糖尿病により10秒に1日が死亡し

10秒に2日が糖尿病を発症しているという実態から……

東京都も本腰を入れて糖尿病予防に力を入れているようです。

RIMG0022-03.jpg     RIMG0026-03.jpg


1億2000万人の国民のうち……2210万人いると言われている糖尿病患者

mypage-1.jpg       mypage-2.jpg

確かにこれはただ事ではない。

飽食の悪しき習慣によって多くの病人が出ている。



hibari.jpg

東京都健康づくり応援団
社団法人日本フィットネス協会の
「ひばりエクササイズ」のパンフレットですが……
美空ひばりの歌に合わせてエクササイズするという
初めて見る体操でした。



-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-
posted by 寛良 at 19:54| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(1) | ◆【健康】が気になった時に… | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。